Šuka Horn: Upside Down Inside Out – delavnica

LOKACIJA
29. in 30. 6.: Španski borci, Zaloška 61, Ljubljana
1. – 4. 7.: Stara mestna elektrarna Ljubljana, Slomškova ulica 18, Ljubljana

Poletna delavnica gosti 6-dnevni poglobljeni proces pod vodstvom izjemnega Šuke Horna, katerega metoda na delavnice redno privablja polne skupine praktikantov po vsem svetu. Veselimo se redke priložnosti, da se mu pridružimo prav v Ljubljani in tako izkusimo znanje, ki prihaja neposredno pred naš prag. Šukov pristop je poglobljeno raziskovanje sveta gibanja, meditacije in njunega medsebojnega odnosa. Ples obravnava kot ključno sestavino, ki povezuje različne metode razvoja »telesa, srca in uma«.

Delavnica skozi somatiko in meditativno prakso raziskuje »notranji ples pozornosti«. Z izostritvijo poslušanja in odzivanja na lastne občutke bomo z udeleženci razvijali večjo občutljivost za potrebe in zmožnosti telesa v danem trenutku, da lahko uglašenost telesa in uma postane temelj za varno, učinkovito in odzivno gibanje.

VEČ INFORMACIJ

Namesto osredotočenosti na nastopanje bomo k plesu pristopili kot h goli fizični praksi: utelešenemu raziskovanju in praznovanju anatomije ter fizike gibanja. S pomočjo talnih tehnik (floorwork), ritmičnih fraz v stoječem položaju, akrobatike in kontaktne improvizacije bomo preučevali temeljna načela gibanja, ki lahko bistveno izboljšajo kakovost gibanja tako v plesu kot širše. Osrednji namen delavnice je podpreti udeležence pri razvoju veščin, ki jim bodo pomagale pri lastnem raziskovanju gibanja skozi opazovanje, eksperimentiranje in refleksijo.

Delavnica je namenjena udeležencem z izkušnjami z gibom ali plesom, ki si želijo poglobljenega enotedenskega raziskovalnega procesa. Vsebina bo prilagojena različnim stopnjam zahtevnosti, ki omogočajo delo v lastnem ritmu.

“Vabim vas, da se mi pridružite na mojem igrišču: prostoru tihe refleksije, spontanega smeha in intenzivnega fizičnega raziskovanja.”

CENIK
Early bird (registracija do 1. junija 2026): 250€
Redna cena (registracija po 1. juniju 2026): 300€

PRIJAVA
Prijavo lahko oddate po elektronskem obrazcu → PRIJAVI SE!
Poslali vam bomo račun za vplačilo kotizacije, s čimer si zagotovite svoje mesto na izbrani delavnici.

POPUST- 10% za:
• udeležence intenzivnih delavnic v letu 2026 v programu Research cycles
• študente, dijake, samozaposlene v kulturi
• udeležence rednih tečajev v programu LearningNEST

Popusti se med seboj ne seštevajo.

KONTAKT
sara@platformanest.com
+38651695008